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第44章 星星向“胖”宣战


真的,魏星星在班上是挺招人喜欢的。

        如果要用投票的方式,来测试班上同学的“招人喜欢度”,那满票通过者,非魏星星莫属。

        正因为这样,她也背上了不少的绰号。

        诸如小胖,小胖墩,小肥,小肥肥,小胖胖,魏小胖,魏小肥,魏胖胖,魏肥肥……

        魏星星对这些绰号并不反感,倒认为是同窗们喜欢自己的表现。

        你想,若不喜欢你,别说给你取个不坏的绰号,还当面与你嬉闹。恐怕连理都难得理你,话都懒得与你说呢。

        这一点,正是星儿招同学们喜欢的原因,都说她性格好,怎么也不会跟同学“急”。

        除此之外,魏星星还乐于助人,平时和同学们也和得来。

        女人的细腻、柔和,和男人的豁达、豪爽,似乎她均兼而有之。

        比如学习生活中,不论同学有什么,诸如经济上,学习上,思想情愫上,等等困难、问题或者疑难。

        只要在她力所能及的范围内,她都会千方百计地帮助你。

        应该说,魏星星是好学生。德、智、体三项,除“体”一项,因体胖而稍欠外,其余两项没得说。

        然俄。

        奇怪的是,这样一个好学生,好姑娘,在个人恋情这方面,却处处遇到梗阻。

        男生们喜欢她,都愿和她做朋友,而不是恋人。

        主要原因,还是那个字:“胖”。

        为了这个“胖”字,魏星星曾多次试图减肥。似乎每次都是无功而返,以失败告终。

        一次上完夜自习,走出教室,她和班上同学小牟走到了一起。

        闲聊中,无意间又说到了这个“胖”字。

        小牟说,他们家族中有两位肥胖者,也是减不下肥来。好久以后,又见到他们时,双双都瘦了下来。

        我曾和他们聊过,是如何喊肥成功的。

        似乎,他们也没说个所以然,只说了两个字:恒心。

        后来,我慢慢悟出了他们的减肥方法,原来妙招就是“生活减肥法”。

        意思可能就是,什么方子都无用,减肥还得靠自己。

        小牟琢磨,“靠自己”,无非就是从生活方式上用功,一是饮食,一是运动。

        听了小牟的闲聊,魏星星似乎也有所悟。其实,她也想去试用一些方子。

        为了减肥,她曾认真研究过这方面的知识:

        眼下,国际潮流减肥法,一是改变生活方式,饮食控制加运动,

        二是一些减肥药物或者中医的一些针灸,埋线方法,以及推拿按摩的方法,

        三是手术的方法,对胃进行减容,能很快把体重降下来,也是比较可靠的方法。

        哦,魏星星似乎明白了:药物,节食,运动,营养几大块,我应该挑选哪一块呢?

        有生以来,魏星星最不喜欢去的地方就是医院,最不爱的就是吃药。

        就是伤风感冒,那吃药也如上刀山下火海。

        为了这,她还专门让妈妈熬了姜糖水,来治疗她感冒初期的头晕,咽痛,流鼻涕,咳嗽之类的轻症状。

        嘿,真的就好了。

        于是,但凡伤风受寒,有上述症状时,她妈妈便将三块姜片,三段葱头煮水后,加入红糖,喝上大半碗。

        奇迹出现,感冒症状消失,好了。

        所以,遇上这些,必在采用此法后不能愈者,才看医生。

        别说,这真的大大减少了她一伤风一初感,就吃伤风胶囊的机会。

        而今,却因为这点小小的改变,过去那种速效感冒胶囊吃多了,影响肝肾功能的现象也消除了。

        星星有这样的经历,所以体会颇深。

        ……

        魏星星不爱吃药,当然也不能随便损拆她的身体,那怕一小小的器官。

        古人云:身体发肤,受之父母,不敢毁伤,孝之始也。

        魏星星想,除非万不得已,绝不为之。

        为了减肥,星星选择了食疗和运动。

        其实这两项对于减肥是行之有效的,关键在恒心和坚持。

        常言道,说得轻巧,吃根灯草。

        恒心二字好说,坚持下来不易。

        有好几轮这样的减肥计划和行动,魏星星都有辱于这“恒心和坚持”几个字。当然也是以失败而告终的。

        ……

        自从心目中来了个小牟同学,魏星星似乎又起了变化。

        不知怎的,星星和小牟的交集多了起来。

        似乎他俩无所不谈。

        交流中,不光是学习。生活中的方方面面,都是他们的聊天内容。

        什么人生理想,奋斗目标,兴趣爱好,生活习惯,家庭情况,亲戚朋友,婚姻问题……等等。

        似乎,这些已经超出了一般意义上,普通同学的闲谈范畴。

        他们似乎很谈得来,每次都聊得十分投机。

        真的。

        有那么一天。

        在他们就读的江汉大学校园内,那方古色古香的爱晚亭间,他俩表白了。

        星星当时喜欢面前这个帅帅的同学。

        于是,魏星星最先说:“小牟同学,咱俩拍拖吧?”

        小牟接着说:“可以,其实我也喜欢你。”

        星星率先来了个熊抱。

        小牟热情迎接。

        双双拥抱了很久很久。

        亭榭无言,似乎在静静倾听,似乎在默默祝福。

        ……

        之后的聊天,似乎又多了些内容。

        于是,他们共同制订了互帮互助计划。

        政治上,当然没得说,星星上期就入了党。小牟也已递交了入党申请书?

        学习上,尖子生星星帮助中等生小牟,力争尽快赶上来,并驾齐驱。

        体育上,小牟热爱各项运动,算得上优秀。他想帮助星星尽快“脱肥”。

        以她那一身肉肉为突破口,体重减下来后,再进行多方面的体能练习。

        于是,祥细计划出来了。

        还是以魏星星乐意的方式。

        首先是生活上。

        平时的饮食要清淡,控制每天膳食摄入的总热量。

        多吃些新鲜蔬菜和水果,还要适当多吃些含膳食纤维的粗粮类食物,如燕麦,小麦,荞麦,玉米,土豆,红薯等。

        少吃含糖量的水果,不吃肥肉和动物内脏等脂肪含量较高食物,也要减少碳水化合物的摄入。

        其次是配合有氧体育运动,根据耐受力循序渐进。

        消耗能量,提高心肺功能和机体基础代谢率。

        这一点,细化到早晚,同末,和学习空隙的时间安排,如慢跑多少步?地点选在哪儿?

        跑步之外,酌情考虑其他运动方式,但为辅。

        凡是运动,小牟同学是贴心的全程陪练员。

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