笔趣阁 > 星辰变 > 第九章 精髓
  “在训练你之前,我必须让你明白我的训练法的精髓所在。一年之后,即使我回去,你也要按照我的训练功法的精髓继续训练。”赵云兴冷峻着脸,盯着秦羽说道。

  听到‘精髓’二字,秦羽眼睛立即发亮,聚精会神仔细听讲。

  “放眼天下外功之道无数,然而大多训练之法却是走上了偏道。”赵云兴淡然说道,此刻的他仿佛一个帝王一般指点江山,将其他外功修炼之法批评的一文不值。

  “秦羽,你记住一点,修炼外功,必须研究透医道!”赵云兴盯着秦羽,着重道。

  “医道?”秦羽心中虽然奇怪,但是依旧记在了心底。

  赵云兴继续道:“人为什么修炼?第一就是为了健康长寿,第二就是让自己攻击力更加强。修炼外功之人,想让自己的拳头腿脚坚若金刚,的确,他们做到了。可是……他们拳头是硬,可是比得上一把玄铁炼制出来的战刀坚硬么?”

  秦羽听得眉头深锁了起来。

  玄铁,比较珍贵,炼制出来的武器也比一般的铁制兵器锋利坚硬的多,玄铁战刀的锋利,绝对是超过外家高手的拳脚的。

  “比如那个蛮栋,已经达到了锻炼力量的顶峰,他的力气是大,肌肉是强,可是……他的速度相对于高手而言却是慢了。我只需要一柄匕首,可以在霎那割断他的喉咙!”赵云兴冷然道,身上自然散发出杀气。

  秦羽此刻根本不怀疑赵云兴的话,反而眼睛更加亮,盯着赵云兴,听着每一句话。

  “研究医道,可知道人体肌肉过百块,各自有各自的功用,而如果单单训练一处,会造成不好的结果,力量大,速度却慢。或者手脚是强,可是身体不够灵敏。速度是快了,可是身体强悍程度却是不够……”赵云兴侃侃而谈。

  秦羽此刻完全明白了赵云兴的意思,当即兴奋道:“老师,我明白了,是不是要锻炼所有的肌肉?”

  “不。”赵云兴摇头道,“即使你想要锻炼所有肌肉,你知道如何锻炼吗?”

  秦羽愕然。

  全身肌肉那么多,要锻炼到每一块肌肉那可不是单单实践就能做到的,那是需要经历过不知道多少代人的研究才能达到。

  “更何况,即使有这个办法,也是不可取的,所有刚柔并济,外功一道也是如此,不可单练一处,同样,也不可以囫囵吞枣,什么都练,最后反而因为精力分配不够,导致一事无成。”赵云兴摇头道。

  秦羽迷糊了。

  单单练一处不对,全部地方都锻炼也不对,那练什么呢?

  “一个完美的身体,力量要强,柔韧性必须好,爆发力必须强,速度要快,反应要灵敏,抗击打能力要强。”赵云兴一连说了如此多的要求,秦羽一时间傻住了,这么多要求,那该怎么修炼?

  赵云兴看到秦羽那傻眼的样子,难得笑了笑:“别担心,我自有办法训练你。”

  秦羽脑中忽然想起了那鹰爪王或者铁腿高手,那一爪子就能够轻易捏碎青石,那是多么恐怖的指力,可是这赵云兴为什么没有说要训练局部的锻炼呢?

  “老师,为什么不像鹰爪功什么的锻炼手脚呢?”秦羽反问道。

  赵云兴听到秦羽的发问,反而很高兴,道:“秦羽,说的有理,比如鹰爪功铁砂掌功夫,要修炼的话,必须锻炼指力,除此以外,还需要经常涂药酒,让手掌吸收药酒药力,加上不断的锻炼,让手掌犹如钢铁一般。”

  秦羽听着点了点头。

  他也看过外功的修炼方法,的确是不断锻炼力量,同时外涂药酒好让手掌坚硬之极等等。

  “如此锻炼,简直是……笨蛋所为!”赵云兴陡然骂道,对此训练之法很是不屑。

  “老师,鹰爪功很厉害啊,为什么是笨蛋所为呢?”秦羽虽然比同龄人成熟许多,却依旧只是孩童,他可是看到鹰爪功和铁砂掌的厉害,无法明白赵云兴的意思。

  赵云兴傲然道:“鹰爪功?铁砂掌?用了那些甚至于带着毒性的药酒涂抹,最后让皮肤完全僵化,连疼痛都感觉不到,简直成了一件手套而已。秦羽,你看我。”

  赵云兴伸出了右手,赵云兴的右手平滑,甚至于有着……嫩的感觉。

  只见白光一闪,一几近透明的手套就出现在了赵云兴的手上之上,赵云兴淡然道:“天蚕丝套,虽然也算是比较珍贵,但是也属于凡物,和玄铁一个级别,只要舍得花钱,就可以得到。”

  秦羽生在王府,自然知道。

  许多物品,比较俗的就是钢铁等常见的,而天蚕丝以及玄铁等虽然不多,但是依旧算不上宝物。

  宝物。一般都是从无边洪荒中获得的。

  比如无边洪荒中一些极为厉害的妖兽,那些妖兽有的比先天高手还厉害,甚至于超过上仙,那些妖兽的皮毛或者爪子尖角等等,那才是顶级宝物。

  “天蚕丝虽然韧性一般,可是也要比鹰爪王等人的手掌坚韧。”赵云兴取了一块青石,右手用力,便轻易将青石捏成了碎粉,甚至于比鹰爪王捏碎的更加彻底。

  赵云兴看着秦羽道:“秦羽,指力上我不比鹰爪王弱,指力要锻炼,可是却不能让手上皮肤变得僵化,你明白我的意思么?”

  秦羽点了点头,但是反过来疑惑道:“老师,你的意思是保护好手掌,不让手掌像那些练铁砂掌鹰爪功的人一样练成那样,可是……这么练有什么好处啊。还有,身体呢?难道我要穿着铠甲跟人厮杀?”

  赵云兴眼睛放光,赞许点了点头,教一个聪慧的弟子,就是轻松的多,许多事情一点就明。

  “保护好手掌,不让手掌完全僵化,是为了攻击,手掌可以握刀,握剑,用各种武器,将手掌保护好。让手掌的触觉保持在完美状态是一个高手必须的。甚至于许多高手每日都用牛奶来泡手。”赵云兴回答道。

  秦羽顿时恍然。

  攻击,还是要用武器的,刀剑等都是需要手的,一个触觉达到完美状态的手,和一个完全僵化都没有痛觉没有触觉的手相比,自然控制起刀剑更加精确。

  杀人,或许就在一点之间,容不得丝毫马虎。

  “至于腿,爆发力必须强,速度要快,而且要灵敏。无论是高手战斗,还是在千军万马中,如果你双腿速度快之极致,灵敏达到一个恐怖的地步,甚至于在千军万马中,不受丝毫伤。”赵云兴道。

  腿,决定一个人的身法,速度,爆发力,反应灵敏当然重要。

  秦羽此刻愈加兴奋,他似乎看到了自己如同幻影一样闪烁在千军万马之间,杀人只是挥手间,敌人却是碰不到自己丝毫。这便身法,这便是速度,腿重要无比。

  “手,灵活而又速度快,力量上不如腿,却可以持武器肆意攻击。而腿部,本身肌肉力量就大于手臂,攻击力极强,而且决定身法移动。两者都是重中之重,而身体躯干,便是核心主体……”

  第一次训练日,赵云兴却是在向秦羽灌输她赵云兴自己的训练方法的最基本的精髓,最原始的原理。

  秦羽仔细听着,将赵云兴的每一句话都深深刻在脑海深处……

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